Что делать в данной ситуации?
У всех людей бывают ситуации, когда хочется поставить жизнь на паузу и взять тайм-аут. Порой проблемы кажутся нам неподъемным грузом, справиться с которым под силу лишь избранным. Если в вашей жизни наступила черная полоса и конца ей не видно, наша статья как раз для вас. Я расскажу вам, что делать, когда не знаешь, что делать.
Трезво оцените ситуацию
Первое, что нужно сделать – это отставить эмоции в сторону и оценить ситуацию. Действительно ли она так безнадежна? Возможно, в ней все-таки есть какие-то плюсы? Как действовать дальше?
Лучше всего это сделать письменно, чтобы ничего не упустить. Запишите все варианты развития событий и их возможные последствия.
Можете попросить кого-нибудь из знакомых помочь вам. Чем меньше его касается данная ситуация, тем лучше. Свежий непредвзятый взгляд будет очень кстати.
Если вы стоите перед серьезным судьбоносным выбором, например, куда поступать после школы или куда пойти работать, читайте нашу статью “Как развить интуицию”. Она поможет вам достучаться до подсознания и получить ответ.
Не рубите с плеча
Ни в коем случае не принимайте импульсивных решений. В расшатанном нестабильном состоянии велика вероятность совершить ошибку, исправить которую потом будет очень трудно. Иногда полезно подвесить ситуацию на время, возможно, все само собой разрешится. Если вы не знаете, как поступить, а отложить принятие решения нельзя, выбирайте путь с наименьшими рисками.
Иногда для решения какой-то проблемы нужно просто взять паузу. Или, как говорят некоторые американские психологи, “выйти на балкон” – подышать там свежим воздухом, а потом, уже отдохнувшим, вернуться к проблеме.
Пауза не означает “сидеть и ничего не делать”. Вам нужно просто отвлечься на что-нибудь. Например, можете потренировать мозги на тренажерах от Викиума, которые я рекомендую читателям во всех своих статьях и сама использую трижды в день. Они бесплатные, увлекательные, кроме того, их сейчас уже сто и постоянно появляются новые.
Другой вариант – почитать книгу. Не обязательно художественную литературу – можно почитать таких авторов, как Наполеон Хилл, Роберт Кийосаки, Джим Рон, Рэнди Гейдж и др.
Пересмотрите отношение к проблеме
Нарисуйте на бумаге произвольную шкалу. Можно взять за образец обыкновенную сантиметровую линейку. Это будет шкала объективной оценки вашей проблемы.
На одном конце пусть будет состояние максимального комфорта и беззаботности, а на другом – абсолютная безысходность, влекущая за собой неминуемую смерть. Отметьте несколько промежуточных делений между двумя крайностями.
А теперь найдите то место на шкале, которое адекватно отражает положение вашей проблемы в данной системе координат.
Если вы не смертельно больны, ваш дом не сгорел дотла при пожаре, вы не лишились в одночасье всех близких родственников, то ситуация ваша будет где-то посередине. До крайней точки отчаяния вам еще очень далеко, а переживаете вы так, будто самое страшное уже случилось.
Вспомните о том, что у вас есть в жизни хорошего, и поблагодарите судьбу за это. Миллионы людей не имеют и сотой части того, что есть у вас.
Не вините себя
Мы не боги, чтобы все предвидеть и проконтролировать – сфера нашего влияния очень ограничена. Если вы привыкли винить себя за все неудачи, которые с вами происходят, значит, вы гиперответственный человек.
Гиперответственность часто приводит к саморазрушению – это основная психологическая причина сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому от склонности к самобичеванию нужно избавляться.
Как только мозг в следующий раз запустит цепочку тягостных мыслей, о том, что надо было делать так, а не эдак, что вы такой-сякой весь нехороший, скажите ему СТОП и волевым усилием переключите внимание на какие-то важные дела.
Мобилизуйте все свои ресурсы
Сложная ситуация – не время расслабляться и опускать руки. Наоборот, вам нужно задействовать все свои скрытые и спящие резервы. Если, например, вы вдруг столкнулись с острой нехваткой денег, нужно провести инвентаризацию своих навыков и умений на предмет их потенциальной прибыльности.
В совершенстве владеете английским? Отлично, можно подрабатывать репетиторством. Умеете чинить компьютеры? Почему бы не делать это за деньги.
Внешними ресурсами тоже не грех воспользоваться. К ним можно отнести полезные знакомства и связи.
Заручитесь поддержкой близких людей
Как известно, друзья познаются в беде. Сейчас вам как никогда нужна их поддержка и участие.
“Иногда присутствие другого человека, даже безмолвное, помогает справиться с отчаянием” (Марк Леви).
Я абсолютно согласна с автором цитаты. Расскажите о своей проблеме – и вам уже станет легче. Скорее всего близкие люди сами предложат оказать вам посильную помощь. Не отказывайтесь, но и не принимайте слишком много. Не забывайте горячо благодарить и по возможности делать что-то хорошее для них в ответ.
Изучите чужой опыт
Наверняка вы не первый, кто столкнулся с подобной ситуацией. Пообщайтесь с друзьями по несчастью, найти их можно в тематических сообществах в соцсетях и на форумах. Не стесняйтесь писать о своих проблемах, как правило, на таких площадках люди относятся друг к другу с сочувствием и готовы поддержать в трудную минуту.
Займитесь медитацией
В любой непонятной ситуации медитируйте. Это действительно универсальная рекомендация на все случаи жизни. Медитация приводит в гармонию тело и разум, тренирует внимание и образное мышление, помогает взять свои эмоции под контроль и привести в порядок хаотичные мысли.
Предлагаю вам готовый сеанс медитации на видео – можете начать с него.
Если вы религиозный человек, можете объединить медитацию с молитвой. Молитесь, когда не знаете ответ на волнующий вас вопрос, когда ситуация кажется безвыходной.
Не запускайте себя
К сожалению, многие люди не выдерживают натиска проблем, опускают руки и погружаются в бездну отчаяния. На фоне этого мотивация и желание заниматься собой пропадают, человек может перестать мыться, готовить еду, следить за порядком в доме.
Если состояние ваше близко к критическому, и вас периодически посещают мысли о смерти, читайте нашу статью “Что делать, если не хочется жить”.
Ни в коем случае не позволяйте себе таких послаблений даже на короткое время! Наоборот, сейчас нужно проявить максимальную заботу о самом важном и дорогом человеке – себе самом.
Подумайте, чего бы вам хотелось, что помогло бы хоть немного отвлечься от тягостных мыслей. Иногда даже плитки шоколада достаточно, чтобы поднять себе настроение.
Откажитесь от алкоголя
В момент тяжелых жизненных кризисов повышена вероятность заработать химическую аддикцию – алкоголизм или наркоманию. Поэтому лучше отказаться даже от малых доз спиртного, чтобы не дразнить свою и так расшатанную и страдающую психику.
Отбросьте жалость
Жалость к себе – деструктивное чувство, которое забирает много энергии. Кроме того, оно таит в себе определенную опасность – человек может привыкнуть быть жалким и даже начать получать от этого определенную выгоду.
Так, например, многие люди годами живут в статусе безработных на мизерные пособия от государства, даже не пытаясь искать работу. А ведь это неуважение к самому себе – признать, что ты ни на что не годен и готов довольствоваться крошками с чужого стола.
Какой бы тяжелой ни была ситуация, вы должны сохранить образ сильного человека прежде всего для себя самого.
Берите пример с сильных
Если не знаете, как поступать в конкретной ситуации, постарайтесь найти ориентир. Наверняка в вашем окружении есть люди, которые вызывают у вас уважение и восхищение. Спросите, как бы они поступили на вашем месте.
Если таких нет, вспомните известных личностей или героев кино, чья сила духа будоражит воображение.
Может, вы мечтали в детстве стать кем-то – Суперменом, Человеком-пауком, Робокопом? Постарайтесь представить, что бы они делали в похожей ситуации, как себя вели.
Советую посмотреть мотивирующие фильмы, главные герои которых столкнулись с серьезными жизненными трудностями:
- “Побег из Шоушенка”;
- “Мужчины”;
- “В погоне за счастьем”;
- “Три цвета: белый”;
- “Глухой пролет”.
Совершите путешествие во времени
Данное упражнение я позаимствовала из арсенала практик НЛП. Первым делом нужно отправиться в прошлое. Вспомните какую-нибудь тяжелую ситуацию, которая произошла с вами несколько лет назад. Пусть по накалу эмоций и степени отчаяния она не уступает нынешней. Постарайтесь снова прожить все те чувства, которые вы тогда испытывали.
А теперь вернитесь в настоящее. Что вы сейчас испытываете по отношению к той проблеме? От былых ярких негативных эмоций не осталось и следа, не так ли?
Теперь пришло время переместиться в будущее. Представьте себя через год. Включите фантазию на максимум – образ должен быть живым и реалистичным.
Из этого образа оглянитесь назад на свою актуальную проблему, которая к тому времени уже разрешится. Наверняка теперь она не кажется вам такой глобальной.
Постепенно вернитесь в состояние “здесь и сейчас”, стараясь сохранить такой “холодный”, слегка отстраненный взгляд.
Действуйте
На этом пусть мыслительная часть закончится, пора переходить к делу. Если не знаете, что делать, нужно начать делать хоть что-то – устроить генеральную уборку дома, перекопать огород, наготовить еды. Только с помощью активных действий вы сможете отвлечься от тягостных мыслей и переживаний, пожирающих энергию.
“Если чувствуешь уныние, ищи исцеление в труде” (Авраам Линкольн).
Если у вас нет желания что-то делать, нужно заставить себя работать усилием воли. Обычно самое сложное – это начать, а дальше вы втянетесь и не захотите останавливаться.
Полезные материалы по теме статьи
Список полезных материалов я хочу начать с нескольких статей, не очень давно опубликованных на нашем сайте. Обратите внимание прежде всего вот на эти семь текстов:
Когда познакомитесь со статьями – сразу запишитесь на вебинары от Викиума. Они полностью бесплатные.
На данный момент большая часть вебинаров посвящена особенностям работы головного мозга человека, но планируются также трансляции по вопросам саморазвития, мотивации, реализации себя в жизни.
Спикерам всегда можно задавать вопросы. Это отличная возможность узнать себя лучше и, повторюсь, возможность эта бесплатная.
- Теперь я посоветую вам курсы, которые, на мой взгляд, помогут находить выход из любой проблемной ситуации.
- Брейн-фитнес
Описание. Это очень дорогой курс и весьма необычный. Я рекомендую его только тем людям, которые находятся в серьезной депрессии в жизни и совершенно не видят выхода.
Брейн-фитнес, с одной стороны, поможет вам постепенно освободиться от стресса и негатива, с другой – разовьет навыки, которые пригодятся в любой сфере деятельности: внимание, память, мышление, способность к концентрации на выполняемых задачах и пр.
В материалах курса вы найдете теоретическую часть, огромное количество упражнений и тестов, а также специально разработанный аппарат – нейроинтерфейс.
Действует он так – надевается на голову и в течение 15 минут анализирует волны, испускаемые вашим головным мозгом.
Естественно, в зависимости от вашего эмоционального состояния, от того, взволнованы вы, подавлены, огорчены чем-то или веселы, результаты анализа будут разными.
После проверки сайт Викиум создаст для вас перечень персонализированных рекомендаций, которому нужно будет неукоснительно следовать. В общем, брейн-фитнес – это как реальные занятия фитнесом с тренером, только нацелены они не на тело, а на голову, а тренером выступает нейроинтерфейс.
Не падайте в обморок от цены. Это устройство на данный момент купили четверо моих читателей, негатива в отзывах я не вижу. Зайдите на страницу курса, почитайте подробнее.
Авторы: практикующие психологи Викиума.
Стоимость: 17 990 руб.
Узнать подробнее и начать учиться
Детоксикация мозга
Описание. Еще одна программа для тех, кто находится в тупике и не знает, как жить дальше. Но без нейроинтерфейса и в 17 раз дешевле.
Курс включает ровно десять уроков, плюс тренажеры для отработки навыков, тесты, методические рекомендации. Автор видит свою задачу в том, чтобы помочь вам избавиться от любых проявлений негатива в голове. Вы простите тех, кого до сих пор не простили, освободитесь от оков прошлого, расставите приоритеты и начнете уверенное, стабильное движение к своим целям.
- После прохождения программы вы будете знать, как легко снимать внезапно нарастающее напряжение, не позволять тяжелым людям “отравлять” вашу жизнь, как направлять внимание на позитив вокруг, а не на негатив, как стать оптимистом и оставаться им всегда.
- Авторы: Виктор Ширяев – специалист в области психологии развития.
- Стоимость: всего 990 руб.
Узнать подробнее и начать учиться
Курс целеполагания
Описание. Если вы не знаете, что делать в данный момент, значит, у вас нет краткосрочных и долгосрочных целей. Например, если бы у вас была долгосрочная цель выучить английский, вы бы каждый день учили слова, работали с аудио, говорили на языке и пр. Вопроса “что делать” перед вами не бы не стояло.
Курс целеполагания очень маленький, в нем всего шесть уроков. Но материал подобран качественный, мотивирующий. Вы расставите свои приоритеты, определитесь с желаниями и стремлениями, разработаете план достижения необходимых целей и начнете предпринимать шаги для его реализации.
- Загляните на страницу курса, прочитайте о нем подробнее.
- Авторы: создатели проекта Викиум.
- Стоимость: 990 руб.
Узнать подробнее и начать учиться
Все три курса выше были от сайта Викиум. Я рекомендую этот проект всем и постоянно занимаюсь на нем сама. У меня определенный и записанный в личном кабинете перечень тренировок, запланированные ежедневные занятия на “тренажерах”. При этом кроме покупок некоторых курсов деньги я больше ни на что не трачу, большая часть материалов здесь бесплатна.
Заключение
Когда кажется, что жизнь потеряла смысл и вы забыли пароль от счастья, важно не терять веру в себя, а все остальное – дело техники. Надеюсь, мои советы помогут вам справиться с проблемой и вернуть себе радость бытия. Делитесь своими мыслями в х и заходите к нам еще!
Гадания, предсказания, прогнозы онлайн
Гадание Таро “Три карты” подходит для анализа любой ситуации, события, вопроса или проблемы! Это по-настоящему самый
универсальный расклад Таро, подходящий ко всем случаям жизни. Значение позиций карт в этом гадании вы можете определить сами или выбрать подходящие из предложенных.
Гадание Таро 3 карты
Гадание Таро «Стрела времени» о прошлом и будущем события или ситуации (5 карт)
Гадание Таро на ситуацию “Стрела времени” охватывает значительную часть жизненного цикла развития интересующей вас ситуации. Этот карточный расклад покажет
истоки и важные события в прошлом, раскроет перспективы и результат развития ситуации в будущем. Также это гадание на картах Таро пригодится, если вы хотите понять связь прошлых событий с настоящим и узнать грядущее положение дел.
Сделать расклад Таро на ситуацию
Гадание на картах Таро на важный вопрос или проблему «Треугольники» (11 карт)
Гадание Таро “Треугольники” на конкретную ситуацию незаменимо, если в вашей жизни намечаются важные перемены или события, по поводу которых вы испытываете сомнения, неуверенность или смятение. Этот расклад Таро
прояснит сложившуюся ситуацию и предскажет её развитие в будущем. Карты Таро дадут чёткий ответ на конкретный вопрос по ситуации, расскажут о вашей сильной и слабой стороне, помехах и поддержке в интересующем деле, что проявится “за” и “против” в ситуации. Это гадание покажет результат происходящего и основной путь к нему.
Погадать на важную ситуацию или вопрос
Гадание Таро о скрытых факторах в ситуации или вопросе «Пентаграмма» (5 карт)
Гадание на Таро “Пентаграмма” предназначено для анализа запутанной ситуации и прояснения скрытых влияний и обстоятельств, вызывающих сомнения и неуверенность. Этот расклад поможет увидеть, что влияет на ситуацию из прошлого, в чём заключаются скрытые факторы ситуации в настоящем, какие неожиданности скоро могут возникнуть и куда приведут вас события. С помощью этого онлайн гадания на ситуацию вы сумеете разобраться в сложившейся ситуации и взять происходящее под контроль.
Погадать на Таро на ситуацию
Гадание Таро на ситуацию «Ключ к успеху» (4 карты)
Успех в делах зависит от разных факторов. Онлайн гадание Таро “Ключ к успеху”
покажет вам путь к успеху в любом деле или начинании! В раскладе используются всего 4 карты, но они раскроют все важные слагаемые успеха вашей конкретной ситуации и предложат совет, как лучше поступить.
Сделать расклад Таро на ситуацию
Поделитесь с друзьями
Гадания на картах Таро, которые могут пригодиться
- Гадание Таро на отношения «Разлука» (6 карт)
- Расклад Таро на будущее «Пять лучей» (5 карт)
- Гадание Таро на желание – расклад «Подкова» (5 карт)
«Что делать в данной ситуации?» — гадание онлайн
Бесплатное онлайн гадание «Что делать в данной ситуации?» позволяет рассмотреть супер-проблему под увеличительным стеклом, подробно открывая все стороны конфликта.
Для того, чтобы правильно понять суть онлайн гадания, нужно уделить больше внимании первой и завершающей карте. Это не значит, что остальные карты менее важны, в каждом раскладе карт Таро все звенья равноценны.
Когда смотришь на первопричину и итог, картина событий воспринимается по-другому, становится понятно что делать в данной ситуации. Иногда язык Таро легче понять, просто глянув, на то что было и что будет.
Очень часто правильное восприятие информации происходит внезапно.
Помните, гадание на картах Таро – это наука где нужно не только помнить и думать, но и чувствовать, анализировать, делать выводы и наблюдать за прогрессом.
| Шаг №2* Выберите 7 карт Таро: | ||||||||
| 1 | ||
| 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 |
Шаг №3*: Переверните карты.Шаг №4*: Нажмите для интерпретации.Шаг №5*: Посмотрите квинтэссенцию.Значение позиций карт Таро: 1) Это общий фон вашей проблемы, благоприятная почва для семени неудач и потерь. 2) Текущее положение конфликтной ситуации. 3) Карта показывает возможные способы решения проблемной ситуации. 4) Карта прогнозирует вероятное развитие событий после решения проблемы. 5) Карта дает определение отношения ваших близких к неблагоприятной ситуации. 6) Карта предупреждает о возможных преградах к решению проблемы. 7) Карта подводит итог событийного цикла и определяет его влияние на ближайшее будущее человека.
Правильный выбор — гадание что делать и как поступить
Оказавшись в сложной ситуации, хочется услышать совет, поддержку. Но иногда все настолько сложно, что не знаешь к кому обратиться, кто сможет помочь.
Безвыходных ситуаций не бывает, и в данном случае выход есть! Мы предлагаем воспользоваться бесплатным гаданием «Что делать и как поступить в сложившейся ситуации».
Это уникальная возможность увидеть то, что никто не покажет, узнать то, чего не скажет ни один источник. Магические символы свободно описывают события прошлого, настоящего, делают прогнозы на будущее.
Выполняется магический сеанс в спокойной обстановке, в одиночестве. Специальных знаний не требуется, но нужна максимальная концентрация внимания на ситуации, интересующем вопросе, предстоящем событии. Несколько минут размышляют, задают вопрос.
Нажимают на кнопку «начать». Расклад делается всего один раз, поэтому к гаданию нужно отнестись со всей серьезностью. Результаты, полученные при повторном гадании, не будут правдивыми. Точный результат появляется сразу.
Информация подается в доступной форме.
В ходе гадания «Что делать и как поступить в сложившейся ситуации» узнают следующее:
- прошлые события, что является корнем ситуации;
- положение вещей на текущий момент;
- что происходит в настоящее время «за спиной»;
- факторы, способные повлиять на происходящее;
- как правильно себя вести;
- чего не следует делать;
- кто может помочь;
- что делать, чтобы исход был благоприятным;
- итог – чем закончится ситуация.
Кроме этого, гадание «Что делать и как поступить в сложившейся ситуации» используется, если имеется несколько альтернативных вариантов развития событий. То есть, человек не знает, что лучше выбрать. Магические символы делают прогноз по двум направлениям.
Показывают, как будут развиваться события в том или ином направлении. По результатам можно понять, какой вариант является подходящим. Оракул помогает определиться с правильным выбором, а также добавляет уверенности в завтрашнем дне.
Когда известно, чем все закончится, легче воспринимается происходящее.
Пользоваться Оракулом разрешается в любое время, как только возникнет в этом необходимость. Запрещается задавать один и тот же вопрос, пока не сбудутся предыдущие предсказания. В противном случае прогноз будет неверным. Информацию принимают, анализируют, ждут грядущих событий. В целом, не важно, что будет происходить дальше, главное, известен окончательный результат.
Гадания на ситуацию
Выберите способ
Простое гадание на картах таро Ошо Дзен – расклад мгновенный.
Онлайн гадание друидов «Стоунхендж» на ситуацию по 2 рунам.
Гадание на картах таро Тота покажет причины, почему не пишет интересующий человек.
Расклад расскажет, что будет дальше в жизни на картах таро Висконти Сфорца.
Универсальный онлайн расклад таро Тота на ситуацию с мужчиной по 1, 3 или 5 картам.
Расклад на таро Висконти о том, что хочет сказать загаданный человек.
«Нити Судьбы» — предсказание на перемены в жизни на таро Висконти Сфорца.
Гадание по книге Ицзин на сложившуюся ситуацию «Прошлое и будущее Ицзин».
Простой рунический расклад «Руна ведьм» на ближайшее будущее или вопрос.
Простое гадание три карты таро на прошлое, настоящее и будущее.
Расклад на Марсельском таро на ситуацию или проблему «Марсельский Крест».
Гадание на ситуацию на таро Ангелов «Компас».
Простой экспресс расклад «Крест» на таро Теней на ситуацию.
Расклад таро на выбор из двух вариантов на таро Ангелов.
Расклад для анализа интересующего вопроса на таро Тота.
Расклад на картах таро Райдера Уэйта «Кельтский крест» на будущее.
Расклад на картах таро Тота на ситуацию «Крест АНКХ».
Руна Одина – простой расклад на рунах на вопрос, ситуацию и будущие события.
«Совет Тота» — гадание на сложившуюся ситуацию по 1 карте таро.
Простой и информативный расклад на ситуацию по 3 арканам таро Тота.
Простой расклад на ситуацию на одной карте таро Райдера Уэйта.
Интересный расклад на трех рунах на ситуацию и будущие события.
Простой расклад на картах оракула Симболон на текущую ситуацию.
Гадание на игральных картах методом Ленорман на текущую ситуацию.
Расклад на текущую ситуацию на скандинавских рунах.
Данное простое гадание предназначено для анализа сложившейся ситуации.
Это гадание поможет разъяснить ситуацию в бизнесе, семье или в творчестве.
Данный расклад поможет прояснить сложившуюся ситуацию и укажет на препятствия, мешающие осуществлению задуманного.
Данный расклад поможет выяснить причины и следствия сложившейся ситуации.
Применение данного гадания характерно для прояснения текущей ситуации.
Интересный расклад на рунах на сложившуюся ситуацию.
Самый простой способ расклада на картах Литиции.
Добавить комментарий
9 вещей, о которых важно помнить в моменты, когда ты не знаешь, что делать со своей жизнью
Ты запутался, бьешься головой о стену или зашел в тупик, не зная, что делать дальше? Первое, что ты должен понять: нет необходимости в том, чтобы страдать и жалеть себя.
Ощущение беспомощности и потерянности связано с твоим психологическим состоянием и образом мышления, а не с реальными жизненными обстоятельствами.
Так что мы подготовили список вещей, которые помогут тебе разобраться в себе и своей жизни и сделать важные шаги на пути к желаемым целям.
1. Если ты не будешь предпринимать попытки изменить что-то в своей жизни, то так и будешь топтаться на одном месте
Ты можешь стоять на месте, совершенно не понимая, в какую сторону тебе нужно двигаться. Но попробуй задуматься, каких изменений ты ждешь. Часто в твоей голове уже есть определенный план действий, но ты просто медлишь и колеблешься из-за страха сделать что-то не так. Поэтому ты продолжаешь топтаться на месте, надеясь, что в какой-то момент избавишься от страхов и сомнений, почувствовав себя полностью готовым к переменам.
https://www.youtube.com/watch?v=i9GBWv6SgMk
Такого не случится. Чем дольше ты оттягиваешь решающий момент, тем сложнее тебе убедить себя сдвинуться с мертвой точки. Бездействие только добавляет проблем.
Пойми: чтобы выйти из тупика, ты должен предпринять хоть что-то. Один маленький шаг вперед может дать толчок глобальным позитивным изменениям.
Главное — начать, избавившись от сомнений и не ожидая, что кто-то другой поможет тебе сделать твою жизнь лучше.
2. Если ты сам не ищешь путей стать счастливым, никто не сделает это за тебя
Ты можешь надеяться на то, что окружающим под силу сделать тебя счастливым. Но единственный человек, от которого напрямую зависит твое счастье, — это ты сам. Ни родители, ни лучшие друзья, ни любимая девушка не могут отвечать за твое эмоциональное состояние и твои ощущения.
Так что пора перестать перекладывать ответственность на других и начать самому отвечать за свою жизнь. Уделяй себе больше времени и внимания, анализируй, что тебя устраивает и не устраивает в данный момент, избавляйся от людей, которые тянут тебя на дно. В конечном счете только ты точно знаешь, что тебе нужно для счастья.
Сидеть сложа руки и ждать, что когда-нибудь ты получишь желаемое, просто и удобно. Но мечты так и остаются мечтами, если в тебе живет нерешительность и страх неудачи. Ты можешь надеяться, что в один прекрасный день деньги/слава/любимый человек/новый телефон просто свалятся на тебя с неба. Увы, ты живешь в реальной жизни, а не в фантастическом фильме.
Возможно, ты даже обижаешься или злишься по этому поводу, задаваясь вопросом: «Почему я не могу получить то, чего хочу?» Твои близкие поддерживают тебя, жалеют, но не могут дать четкий ответ. Хотя он предельно прост: ты ничего не добьешься, если примешь позицию ждуна. Чтобы заполучить желаемое, ты должен выползти из зоны комфорта и начать много и упорно работать.
4. Волнение и жалобы ничего не изменят
Человек, который постоянно жалуется окружающим, рискует никогда не изменить свою жизнь. Лучше попытаться внести позитивные коррективы и потерпеть неудачу, чем топтаться на месте, стараясь обезопасить себя.
Когда ты попадаешь в тупик, худшее, что ты можешь сделать, — это начать ныть о своем положении, жаловаться и переживать на пустом месте. Всю эту энергию лучше направить на изменение ситуации и своего отношения к ней.
Дно еще не достигнуто, так что хватит ныть
5. Негативная реакция окружающих людей — не твоя проблема
Окружающие люди могут давить на тебя, убеждать поступить определенным образом или забить на ситуацию. Но ты не должен позволять другим решать, что тебе делать со своей жизнью.
Не принимай всё слишком близко к сердцу, не меняйся для того, чтобы получить хорошее отношение кого-либо, и уж точно не давай другим возможность руководить твоими действиями. Переживай о том, как сделать свою жизнь лучше, а не исправить мнение окружающих.
6. Некоторые вещи просто должны были произойти
Важно осознать, что некоторые ситуации просто должны были случиться, и ты никак не мог повлиять на них. Не стоит тратить свое время на обдумывание сотни возможных сценариев развития событий, в которых ты поступаешь иначе или говоришь какие-то другие вещи. Прошлого не изменить, зато ты можешь направить свои силы на изменение будущего.
То, что тебя окружает и что с тобой происходит, всего лишь отражение твоего внутреннего мира и отношения к конкретной ситуации. Чтобы выбраться из тупика, тебе для начала нужно измениться самому.
К примеру, вместо того чтобы воспринимать безвыходную, на первый взгляд, ситуацию как сдерживающее тебя обстоятельство, ты можешь попробовать найти в ней плюсы.
Тупик — это хорошая возможность взять тайм-аут и задуматься, чего ты хочешь от жизни на самом деле.
8. Проблема становится проблемой лишь тогда, когда ты называешь ее так
Во многих ситуациях твое счастье зависит от твоей точки зрения. Для кого-то потеря работы становится настоящей катастрофой — человек пускается в бесконечный самоанализ, ругает себя, обесценивает свои знания и умения. А кто-то идет другим путем — собирается с силами, пытается разобраться в новых областях, ищет более интересную и высокооплачиваемую работу.
Если ты считаешь какую-либо ситуацию проблемой — будь уверен, так оно и есть. Твои мысли будут заполнены негативом, и ты вряд ли сможешь увидеть лучший вариант развития событий. Вместо переживаний попробуй воспринимать произошедшее с тобой как возможность для роста и развития.
9. Просто продолжай двигаться дальше
Иногда всё, что тебе нужно, — это продолжать движение вперед, не пускаясь в самообвинения и самоанализ. Ты можешь зайти в тупик и потерять жизненные ориентиры в середине пути. Главное — не сдаться раньше времени и не начать сомневаться в себе и своих силах. Помни о том, чего ты хотел добиться, поступая определенным образом, и не давай жизненным обстоятельствам сломить себя. Делай больше, живи проще и напоминай себе о том, что движение — это жизнь.
7 вопросов для размышления, чтобы начать двигаться вперёд